Préservez votre immunité !

Défense naturelle, votre système immunitaire est votre meilleur allié pendant l’hiver pour lutter contre les infections.

 

Pour le rendre plus performant et le fortifier contre les virus et les refroidissements, pensez aux :

 

  • Nutriments et vitamines : zinc, sélénium, cuivre et fer, vitamine C, vitamine D…
  • Plantes : échinacées, acérola, ravintsara, propolis, gelée royale sans oublier le Bêta-glucan de levure ou pleurote.

 

Demandez conseils à votre pharmacien.

 

 

N’oubliez pas les simples gestes du quotidien :

  • Adoptez une hygiène de vie équilibrée
  • Privilégiez une alimentation saine et riche en vitamines & minéraux
  • Pratiquez une activité physique régulière
  • Lavez-vous les mains régulièrement