Les fêtes de fin d’année arrivent bientôt ! Votre organisme risque de ne pas être mis « à la fête » avec les excès des repas de fête !
La solution ? Préparer votre organisme en faisant une cure détox 1 semaine avant cette période festive. Les bienfaits immédiats : énergie, vitalité, confort digestif optimal !
Nos conseils :
- Adoptez une alimentation saine en privilégiant les légumes verts et les fruits, en évitant les plats industriels, la charcuterie…, en limitant la consommation de café, d’alcool et de sodas et en évitant de consommer des protéines en même temps que des glucides comme les féculents.
- Hydratez-vous au quotidien !
- Buvez chaque matin un demi citron pressé dans de l’eau tiède.
- Dormez !
- Pratiquez une activité physique régulière.
- Aidez-vous avec des compléments alimentaires « spécial détox ».
Demandez conseil à votre pharmacien.